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Kein Messfehler! Die Kur scheint (mit Vorbehalt, da erst 2 Tage um) Wunder zu wirken. Ich sehe auch einen deutlichen Unterschied, der Bauch ist viel schlanker, die Hose schlabbert grad viel mehr als vor 2 Tagen. 3 kommen noch, und die U85 ist nur 100g entfernt, Wahnsinn!
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 85,01g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Backpulver, Vom Land Imkerhonig , Puda Dinkelmehl Type 630, Ei (Ganz), Blaubeeren, Alnavit Artischockensaft, Edeka Mangosaft, Karottensaft. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ketchup, TiP Backofen Pommes Frites, Kokosöl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Cena: Karottensaft, Edeka Mangosaft, Alnavit Artischockensaft, Penny Markt Reibekäse Leicht, REWE Blattspinat, Ei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Lidl Salatgurke. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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