Diario de clau.silvag, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
923 kcal Grasa: 45,55g | Prot: 46,62g | Carbh: 87,74g.   Desayuno: Huevo Duro, Huevo Duro. Almuerzo: Marco Polo Mostaza Americana, Zanahoria, Champiñones Blancos (Fritos), La Vaquita Quesillo Artesanal, Repollo Morado, Cebollas, Pepino (con Cáscara). Cena: Brócoli, Repollo Morado, Zapallo Italiano, Pimentón. Pasa Bocas / Otros: Organic Vegan Chia Lemon, Manzana Verde, Livean Antiox, Regimel Jalea. más...
998 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Body Combat - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Apple Health - 22 horas y 42 minutos. más...

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