Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 98,64g | Prot: 186,54g | Carbh: 373,59g.
Desayuno: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Cruzeiro Café Liofilizado, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Quilque Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ghee, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light, Pura Hoja Lechuga Española , Banquete Arroz Integral Multigrano, Lider Merluza Filete con Piel. Cena: Quilque Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), SportLab Matrix Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Castaño Torta Panqueque Frambuesa, Cruzeiro Café Liofilizado, Cinnabon Minibon Canela, Dole Manzana Verde. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pablomelocid
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