Diario de eliza_escarate, 20 sep. 21

rectificando mi peso...sigo subiendo q maravilla 😒😅
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
2572 kcal Grasa: 123,17g | Prot: 50,20g | Carbh: 313,76g.   Desayuno: Sadia Margarina Qualy Light, Castaño Pan Integral Calabaza Mix, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein. Almuerzo: Burger King Doble Rodeo, Burger King Papas Fritas. Cena: Tip Top Galletas, Vivo Avena Choc Instantáneo, Pan Pierre Pan Integral Grande, Sadia Margarina Qualy Light. más...
1415 kcal Ejercicio: Compras - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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