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Super! Es läuft grad wieder richtig, freu mich!
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 86,54g | Carbh: 199,10g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen. Almuerzo: Little Lunch Thai Curry, Little Lunch Lieblingssauce Süß Sauer, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Speckwürfel, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Escoffier Kalbsfond, Rote Zwiebeln, Roter Tafelwein, Pfifferlinge, Meine Metzgerei Rindergulasch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Subway Chocolate Chip Cookie, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
25 sep. 21 por el miembro: wuschel_75
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Super ! 👍 So fängt das Wochenende doch gleich viel besser an ! 😄
25 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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Jaa, und mein Balken ist grün, zum ersten Mal! 😁
25 sep. 21 por el miembro: Anna1987w
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Alles in grünen Bereich !! 😃Toll liebe Anna.... Glückwunsch 👍👍👍 Ich bin heute von Rot zu Orange gewechselt. Weißte was ??? Haben wir uns verdient die Farbveränderung !!! 👍💪💪💪
Auf geht's, lass uns die nächste Farbe ansteuern ☺
25 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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Super Anna 👍
Heute ist wohl Tag des Farbwechsels 🤔 Jetzt sind wir schon ein Trio 😁 Auf geht's Mädels, zur nächsten Farbe 💪💪💪
25 sep. 21 por el miembro: wuschel_75
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Jawolllll Wuschel, wir schaffen das !!! 👍😀💪💪💪
25 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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Ha, oberklasse! Genau, immer weiter nach unten und vorwärts in der Farbskala 😁
25 sep. 21 por el miembro: Anna1987w
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