Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 79,20g | Prot: 106,61g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Банан, Песочное Печенье, Unimarc Leche Semidescremada, Моя Пицца . Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Яблочное Пюре, Colun Yoghurt Batido Natural. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Кукуруза, Carozzi Pasta Integral, Жареная или Запеченная Курица, Bresler Helado Chirimoya Alegre, Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: Ecco Cebada Tostada, Tottus Queso Gauda, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Leche Semidescremada . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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