Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 75,88g | Carbh: 221,46g.
Desayuno: Мои Песочные Корзиночки без Сахара, Яблочное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Quaker Avena Multisemillas, Банан, Песочное Печенье, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Горошек (Замороженный), Carozzi Pasta Integral, Салат Овощной со Сметаной, Мандарины. Cena: Ecco Cebada Tostada, Colun Leche Semi Descremada, Tottus Trisabor Helado De Leche . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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