Diario de hanscon z, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1960 kcal Grasa: 55,98g | Prot: 111,23g | Carbh: 256,81g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Colun, Cola Cao Pillows, Costa Cacao 62% y Almendras, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. Almuerzo: Hellmann's Ketchup Light, Queso Fresco, Tomates, Talliani Spaghetti, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Cena: Tomates, Malloa Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Winter Jamón Acaramelado, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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