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Tomoyina
Diario
05 oct. 21
Diario de Tomoyina, 05 oct. 21
Perfil de Tomoyina
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
99,9 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2021:
311 kcal
Grasa: 19,74g | Prot: 21,45g | Carbh: 14,16g.
Desayuno:
Huevo Cocido.
Almuerzo:
Champiñones Cocidos, Super Pollo Tuto Corto.
Pasa Bocas / Otros:
Piña.
más...
173 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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