Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 136,25g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, Juan Valdez Café, Whey Pro-Win, Tottus Huevo Blanco Grande, Turpial Queso Llanero Turpial, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Arepas de zanahoria con salvado de trigo. Almuerzo: American Classic Pasta Sauce Mushroom, Hellmann's Mayonesa Light, Carnes Ñuble Plateada de Vacuno, Dole Repollo Blanco, Minuto Verde Cebolla Picada, Breden Master Barritas Integrales. Cena: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Strawberries, Loncoleche Protein Extra Proteina. Pasa Bocas / Otros: Ponque de Proteina. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emely.77
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