Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 112,13g | Prot: 91,02g | Carbh: 222,57g.
Desayuno: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). Almuerzo: Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Instantáneo, Ensalada Mixta, Coca-Cola Diet Coke, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Cena: Palta, Galleta Agua Light, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Super8. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maratobi
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