Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 72,10g | Prot: 106,36g | Carbh: 65,90g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Marco Polo Maní sin Sal, Surlat Benecol, Colun Yoghurt Batido Natural No Endulzado. Almuerzo: Tomates, Aceitunas Negras, Repollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Jumbo Papas Pre-Fritas , Hellmann's Mayonesa Supreme, PF Chorizo Parrillero, Carne de Pollo (Asada), Punto Azul Lechuga Costina. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Pistachos sin Cáscara , Colun Queso en Trozo Reggianito. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mfmaxwell
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