Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 57,57g | Carbh: 156,49g.
Desayuno: Huevo, Café, PF Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Cebollas, Betarraga, Porotos con Tallarines. Cena: Camarones Fritos o Apanados, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crema de Leche, Paradiso Tutti Frutti. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dulcetatto
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