Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 98,19g | Carbh: 171,05g.
Desayuno: Aceitunas, Café, Queso, La Española Pizza Jamón Queso. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli, Lechuga, Acelga Cocida, Zanahoria, Huevo, Chef Aceite Maravilla, Fideos. Cena: Zanahoria, Huevo, Acelga Cocida, Chef Aceite Maravilla, Brócoli, Lechuga, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Café, La Crianza Pizza Napolitana, Queso, Aceitunas. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dulcetatto
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