Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 52,03g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Мандарины, Lider Leche Semidescremada, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Семечки, Trapense Miel, Colun Yoghurt Batido Natural, Мой Овсяный Пирог с Манкой без Сахара 20.10.21. Almuerzo: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , Свекла Вареная, Danone Oikos Yogur Griego!, Unimarc Aceitunas Rellenas Pimiento, Мои Спагетти с Мясом и Том. Пастой. Cena: Груши, Ecco Cebada Tostada, Milo Milo, Tottus Queso Gauda, Ariztía Pavo Pechuga Ahumada, Lider Leche Semidescremada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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