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siii vamos a bajar de los 70 💪💪💪
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 84,13g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: Café, Wild Protein Granola, Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Frutillas. Almuerzo: La Crianza Hamburguesa de Pavo, Vegetales Salteados. Cena: Tika Mini Rice Pop, Tika Artesano Chips, Colun Queso Gouda Laminado, Kraft Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas . Pasa Bocas / Otros: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Café, Café, Wild Protein Chocolate. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
12 nov. 21 por el miembro: ClaHP
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Gracias!!!! Primer comentario en meses jajaja muchas gracias por tu apoyo
12 nov. 21 por el miembro: PauliPereira
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Hola, al interactuar con tu cuenta (por ejemplo al querer pulsar el botón de "apoyo"), la aplicación tira un msje de error, seguramente eso afecta el alcance que tiene tu perfil dentro de la comunidad.
12 nov. 21 por el miembro: ClaHP
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Que raro... Por qué será? El otro día estuve revisando que se pudiera comentar y todo pq pensaba... Cómo voy a ser tan invisible jajajaja gracias por la respuesta voy a revisar de nuevo la configuración
12 nov. 21 por el miembro: PauliPereira
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