Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 97,11g | Carbh: 223,16g.
Desayuno: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Frutillas, Fuchs Pan de Molde Integral, Café, Plátano. Almuerzo: Lider Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bravo Crem Crema Vegetal, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bravo Crem Crema Vegetal, Lider Champiñones Laminados, Arroz Blanco, Lider Tomate. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Lider Granola Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido Damasco, Azúcar Granulada, Frutillas, Soprole Leche Descremada. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dulcetatto
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