Diario de nenycita, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1736 kcal Grasa: 94,33g | Prot: 113,62g | Carbh: 129,37g.   Desayuno: Hortifrut Arándanos, Quaker Avena Integral Tradicional, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Frutillas. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa al Ajo, Cuisine & Co Aceite de Canola, Cuisine & Co Pechuga Deshuesada sin Marinar, Lider Papas Prefritas. Cena: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Calo Queso Gauda, Completo Italiano. más...
1844 kcal Ejercicio: Gluteos - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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