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No puedo creer lo que bajé esta semana! Cada vez mas cerca de mis objetivos! ser saludable y sentirme bien conmigo misma ❤
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 90,54g | Carbh: 116,88g.
Desayuno: Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Fitness, Café, Frutillas. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Café, Colun Queso Ranco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café, Mandarinas. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Google Fit - 22 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PauliPereira
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