Diario de Guille_cl, 07 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:
2451 kcal Grasa: 27,31g | Prot: 130,38g | Carbh: 334,50g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Surlat Yogurt Surlat sin Lactosa Chirimoya, Genial Pollo Arvejado con Arroz. Cena: Ginebra y Tonica, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Minuto Verde Arvejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Basmati (Cocido), Selz Cracker. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Surlat Leche sin Lactosa Proteína Vainilla, Sanissimo Salmas . más...
2927 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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