Diario de diegolagosurzua, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
2182 kcal Grasa: 99,57g | Prot: 158,76g | Carbh: 169,76g.   Desayuno: En Linea Chocolate 85% Cacao, Nature's Heart Fibra , Wasil Choclo, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Almuerzo: Plátano, Winkler Nutrition Kreator, Papa Cocida, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, NotCo Not Mayo, Palta Hass, Tomates, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Cena: Palta Hass, La Crianza Hamburguesa Vacuno Protein Plus, Carozzi Pasta Mix Fusilli Tricolor. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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