Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 30,59g | Prot: 126,99g | Carbh: 119,84g.
Desayuno: Suero de Yogurt con Leche, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, BiotechUSA Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Almuerzo: Chefprotein Proteina En Polvo, Kühne Pepinillos Condimentados, Heinz Yellow Mustard, Lider Tomate, Jumbo Carne Molida 5%, Lider Champiñones Laminados, Pan Hamburguesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Hellmann's Mayonesa Light, Red Onions, Pimiento, Alfalfa Sprouts. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrots, Beets. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Extra Proteina. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emely.77
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