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De vuelta a mantener mi peso, comer saludable y entrenar... Increíblemente bajé un par de gramos después de estas fiestas, comí de todo pero tratando de moderarme lo más que pude 😅
Vuamossssss
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 163,78g | Carbh: 207,98g.
Desayuno: Lider Galletas de Arroz con Chocolate , Café, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marcelo Pan Integral Artesanal. Almuerzo: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marcelo Pan Integral Artesanal. Cena: Minuto Verde Choclo Grano, Papa Cocida, Jumbo Pollo Ganso. Pasa Bocas / Otros: Costa Crackelet Salvado, Pure Protein Shake, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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