Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 92,65g | Carbh: 214,79g.
Desayuno: La Preferida Pepperoni, Dos Castaños Queso Mantecoso, Loncoleche Leche Protein, Nescafé Tradición, Hallulla. Almuerzo: Merba Galletas con Chocolate Blanco y Cranberries, Estofado de Carne, Lucchetti Spaghetti 5 Tres Vegetales . Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Merba Galletas con Chocolate Blanco y Cranberries, Dos Castaños Queso Mantecoso, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Savory Mini Crocanty. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza_escarate
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