Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 60,58g | Carbh: 157,89g.
Desayuno: Durazno, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Gelicart Colágeno Hidrolizado, Almendras, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Castaño Pan de Molde Multigrano, Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Lider Aceite de Maravilla (7g), Calabacín. Cena: Kraft Real Mayo, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Tomates Cherry, Palta Hass, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Merello Huevitos de Almendra, Lindt Chocolate 60%, Peras, Durazno. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GigliolaM
|