Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 102,11g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Hortifrut Moras, Hortifrut Arándanos, OSO Semilla de Linaza, Lider Semillas de Zapallo, Lipton Té Verde, Knop Collagen D3 + Magnesio, Mi Tierra Aceite de Coco, Loncoleche Yoghurt Protein. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papas Salteadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Quillayes Queso Chacra, Ghee, Selz Galleta de Arroz, Lipton Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Plátano, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Durazno, Yogen Fruz Helado Mix De Berries, Durazno. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica Sepulveda Bravo
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