Diario de Carlosgenetic, 22 mar. 22

14.4% grasa
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
1351 kcal Grasa: 59,79g | Prot: 93,34g | Carbh: 106,90g.   Desayuno: Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Ranco Laminado. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates Rojos, Verduras Salteadas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
hola, como mides la grasa? 
22 mar. 22 por el miembro: caritolina1984

     
 

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