Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 163,93g | Carbh: 265,58g.
Desayuno: Las Mellizas Mantequilla de Maní, Rule 1 R1 Whey Blend, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Tomates Rojos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Tártaro 3%. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt, Las Mellizas Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Multigrano Light, Frutillas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Cox
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