Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 95,19g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Manzana Verde, Brota Maqui, Canela, Miel, Té Verde, Danone Yogurt Griego Natural, Piwen Avena Integral, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Salsa de Tomate, Pasta Fresca (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . más...
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4750 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 3 horas y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge.basaure.p
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