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manteniendo peso!!!😎
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 42,53g | Carbh: 183,39g.
Desayuno: Iansa Azúcar Rubia, Colun Manjar, Marraqueta, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein, Calo Mantequilla. Almuerzo: Papa Cocida, Estofado de Verduras (sin Carne). Cena: Té (Infusión), Calzones Rotos, Calo Mantequilla, Dos Castaños Queso Mantecoso, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Goplana Bombón Pistacho. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 6 minutos, Trabajo - 4 horas y 37 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eliza_escarate
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