Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 54,24g | Prot: 124,50g | Carbh: 223,65g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada, Café, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Delicorp Granola, Burger King Hamburguesa Doble Queso y Tocino. Almuerzo: PF Salchichas Tradicionales, Patatas Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Lider Tomate. Cena: Arroz Blanco Cocido, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Arroz con Leche, USN Isopro Zero Carb, Café, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dulcetatto
|