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He estado con una situación familiar muy compleja, me permití tener pena, me permití incluso estar un poco depre y dejar mis rutinas. Fue difícil, pero ya estoy mejor, me permití volver a subir, pero estoy nuevamente retomando, mucho más motivada, así que con todo otra vez 💪
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 43,80g | Carbh: 204,04g.
Desayuno: Tivoni Hummus Pimientos Asados, Marcelo Pan de Molde Integral. Almuerzo: Aceitunas, Palta Hass, Pepino (Pelado), Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Frugelé, Marco Polo Maní sin Sal, Colombina Bon Bon Bum, Nestlé Jalea, Tivoni Hummus Pimientos Asados, Marcelo Pan de Molde Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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