Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 39,40g | Carbh: 112,32g.
Desayuno: Arepa Asada, Manzana, Kiwi, Clara de Huevo. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Sabu Mani Tostado sin Sal, Manzana. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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