Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4431 kcal
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Grasa: 110,73g | Prot: 178,79g | Carbh: 312,21g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo , Clara de Huevo. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Coliflor, Merluza, Brócoli, Mostaza Amarilla. Cena: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Choripán. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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