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Estoy gordo :D
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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760 kcal
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Grasa: 7,52g | Prot: 74,48g | Carbh: 97,45g.
Desayuno: Café, PF Mortadela Jamonada. Almuerzo: Plátano, Lipton Yellow Label Tea, Tomates, Carne de Pavo, Arroz Blanco. Cena: Clara de Huevo, Papa Cocida, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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3845 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 37 minutos. más...
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Peso Histórico de JoseGonzalezG
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