Diario de icesoda, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1182 kcal Grasa: 38,36g | Prot: 53,35g | Carbh: 153,40g.   Desayuno: Milka Chocolate Oreo, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Los Alerces Queso Mantecoso, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Café cortado. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Kikkoman Salsa de Soya, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Cena: Café cortado, Milka Chocolate Con Leche , Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Pasa Bocas / Otros: Xinful Galleta de Arroz, Milka Chocolate Oreo, Nescafé Tradición, Manzana. más...
1596 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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