Diario de Carlosgenetic, 29 jul. 22

14.2% grasa
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:
2404 kcal Grasa: 96,03g | Prot: 90,58g | Carbh: 301,94g.   Almuerzo: Huevo Revuelto, Talliani Espirales, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Alfajor, Alfajor, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Aceitunas Negras, Notco Not Burger, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Pastel de Zanahoria Glaseado, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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