Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 70,97g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Next Margarina, Jumbo Pan Hallulla. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Super Pollo Nuggets de Pollo. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Amasado, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Se viene el 18... Ta complicada la cosa... Ya empezamos... Que tengan un excelente 18. Y coman sin culpa :)
17 sep. 14 por el miembro: ceciliactoro
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comer sin culpa = 3 kilos más jajaja
17 sep. 14 por el miembro: ilaiana
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22 sep. 14 por el miembro: OtoHans
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22 sep. 14 por el miembro: ANDRE20122012A
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Como bien dijo ilaiana fueron 3 kilos... Lo pasamos increíble, demasiadas empanadas, ostiones y machas a la parmesana y asado... Pero sin culpa =) me sirvió surfear todos los días si, hoy me si libré de ejercicio y mañana ya retomo el entrenamiento. Y como lo pasaron uds?
22 sep. 14 por el miembro: ceciliactoro
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Yo, comí empanadas integrales vegetarianas en mi casa, y en la fonda, comí maní y trozos de piña! No hay nada en la fonda para personas como yo Jajajajaja
29 sep. 14 por el miembro: ilaiana
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Estoy feliz, tal como llegaron esos kilos se fueron... Así da gusto :)
30 sep. 14 por el miembro: ceciliactoro
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30 sep. 14 por el miembro: ilaiana
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Peso Histórico de ceciliactoro
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