|
65
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 110,05g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Cebollas, Pechuga de Pollo, Pancake de avena, Porotos Verdes, Café, Kiwi, Clara de Huevo, Banano. Almuerzo: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Patatas Cocidas, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Tomates, Zanahoria. Cena: Pechuga de Pollo, Porotos Verdes, Cebollas, Mostaza Amarilla, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Whisky, Peras Asiáticas, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Café. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pintolo
|