Diario de Amatista2206, 04 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2014:
1493 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 42,00g | Carbh: 256,91g.   Desayuno: Cachantun Mas Citrus Naranja, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Pan Pierre Pan Integral Grande. Almuerzo: Pan Amasado, Kem Piña, Arroz Blanco, Sopa de Pollo. Cena: Pan Amasado, Tomates, Queso Fresco, Palta Hass, Iansa Stevia Cero K, Lipton Yellow Label Tea. Pasa Bocas / Otros: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa). más...
1549 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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