Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 92,21g | Prot: 149,97g | Carbh: 195,03g.
Desayuno: Philadelphia Feta und Gurke, Lidl Kiwibeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Ei, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. Almuerzo: Arla Skyr, Edeka Protein Wraps, Kürbiskernöl, Tomaten, Florette Feldsalat , Salakis Feta Light, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Cena: Reis (Gekocht), Garden Gourmet Thun-Visch, Edeka Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nach der Hochzeit im Minus? Wie geht das denn?😂😂😂
Hast du das Essen nur fotografiert?🤪
18 sep. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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18 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Viktor...heute esse ich über 2000 kal☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 wir werden schauen!😊
18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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🤨ok,hoffe deine Rechnung geht auf
18 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Dann hau mal rein 🌯🥞🍎🍇🧀
Ich drücke mal mit ✊️✊️
18 sep. 22 por el miembro: wuschel_75
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Danke Wuschel 🤗 Käse fürs erste gestrichen😳🥲...brauch ja Muickies...Keine Fettschicht😅💪🏻💪🏻
18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Viktor...pschhhht🥲🥲☝🏻🤫🧀🧀😅😅😅😅😅 was lachst Du?)))
18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Es gibt auch fettarmen Käse. Ausserdem ist Fett nicht so schlecht wie sein Ruf. Zucker ist viel schlimmer. Vor allem Fruchtzucker wird maßlos unterschätzt!
Denke du solltest ein paar Gramm zunehmen, egal woher es kommt 🤗😘
18 sep. 22 por el miembro: wuschel_75
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18 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Unter 55? 👀🙌 Aber Käse gestrichen?!?
18 sep. 22 por el miembro: DieJill
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Jill,....Liebes..momentan kleine Planänderung...Kein LowCarb mehr..vorerst! ... Kh's hoch!!...Fett reduzieren...Training, und sauberes Muslelsufbau💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Habe sowas noch nie gemacht..totales Neuland für mich.
Plan - Gewicht hoch auf 56-57☝🏻🔥🔥🔥
18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wie läuft es bei dir? Bist mit Sport durchgestartet? Habe Müsli gesehen🥰🥰🥰🥰
18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wuschel...dass Käse und Fett nicht so schlimm wie sein Ruf ist..Kann ich ja selber ein Lied davon singen💪🏻 seit Dezember - Januar täglich bei 100g Fett...manchmal mehr💪🏻💪🏻
War mein Treibstoff..meine Liebe..Mein Glück🙈🔥🥰🥰🥰🤣🤣
Blut übrigens vor kurzem kontrolliert! Alles bestens!!
Ihr werdet sicherlich ab und an noch Käse bei mir auf dem Teller sehen🥰🧀🧀🧀🧀🥰
Viktor.!!!!!...Ohren zu😉😅
18 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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19 sep. 22 por el miembro: Denise6723
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Denise Grüße Dich🥰👋🏻 Du darfst zuhören 😅😅☝🏻
19 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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