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65
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 68,80g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Café, Naranjas, Porotos Verdes, Ideal Pan Pita Integral Light, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo, Queso Parmesano (Rallado). Almuerzo: Betarraga, Sopa de Arroz con Pollo, Cebollas, Coliflor, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: McKay Kuky Clasica, Costa Frac Chocolate. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pintolo
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