Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 54,13g | Carbh: 209,18g.
Desayuno: Huevo Duro, Palta, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Manzana. Almuerzo: Porotos Negros, Repollo, Lechuga, Champiñones Cocidos, Cuscús (Cocidos). Cena: Porotos Negros, Lechuga, Brócoli, Betarraga, Cuscús (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Quillayes Queso Gauda Vegano , Manzana, Ideal Rapiditas, Lentejas Cocidas, Notco Not Milk Low Fat, Plátano. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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