Diario de Katialandia, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1230 kcal Grasa: 31,48g | Prot: 80,44g | Carbh: 149,67g.   Desayuno: Nescafé Vegan Macchiato Almendra, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Almuerzo: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Manzana Verde, Pechuga de Pavo, Puré de Papa. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Andina Néctar Piña Light, King Pasta de Mani King, Tottus Galletas de Arroz con Manzana y Zapallo. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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