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Vamos que se puede! lento pero segura!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 34,29g | Carbh: 148,96g.
Desayuno: Castaño Multigrano, Hummus, Palta, Manzana. Almuerzo: Betarraga, Meat Less Salchicha Medio Picor, Lechuga, Pepino (Pelado), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Quillayes Queso Gauda Vegano , Hummus, Ideal Rapiditas Clásicas , Notco Not Milk Low Fat, Plátano. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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