Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 84,80g | Prot: 113,94g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Queso. Almuerzo: Pimentón, Cebollas, Carnes Ñuble Punta Paleta, Lider Tomate, Chef Aceite Maravilla, Papa Cocida, Kraft Mayodeli. Cena: Kraft Mayodeli, Huevo, Acelga Cocida, Lider Tomate, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Dona Rellena de Flan, Helado de Vainilla , Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, MuscleTech Whey Gold, Café, Chia, Kefir. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dulcetatto
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