Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 58,20g | Carbh: 220,78g.
Almuerzo: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Fideos. Cena: Té (Infusión), Hallulla, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Café, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Manzana Roja. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Step - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victorandrade parra
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