Diario de Jessica Sepulveda Bravo, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1083 kcal Grasa: 58,24g | Prot: 66,30g | Carbh: 79,02g.   Desayuno: Quillayes Queso Chacra, Pepino Dulce, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Mi Tierra Aceite de Coco, Loncoleche Yoghurt Protein, Lipton Té Verde, Lider Galletas de Arroz, Colun Mantequilla con Sal. Almuerzo: Aceitunas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ariztía Carne Molida de Pavo, Guiso de Acelgas, Papas Salteadas, Tomates. Cena: Lider Queso Laminado Mantecoso, Quillayes Queso Chacra, Lipton Té Verde, Lider Galletas de Arroz, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. más...
1665 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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