Diario de debi.bj, 19 nov. 22

triste, siento que retrocedi todo lo que habia avanzado:(
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1453 kcal Grasa: 57,44g | Prot: 42,26g | Carbh: 200,37g.   Desayuno: Galletas de Chocolate, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Coliza. Almuerzo: Zuko Jugo en Polvo, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Palta, Selz Galleta Cracker. Pasa Bocas / Otros: Dos en Uno Turrón, Mandarinas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
animo, siempre se puede volver a empezar. 
19 nov. 22 por el miembro: hanscon z
Es retención de líquidos, vuelve a la dieta y pésate en una semana más 
04 dic. 22 por el miembro: RossiCosta

     
 

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