Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 107,19g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Cruzeiro Café Liofilizado, Unimarc Media Palta. Almuerzo: Gourmet Sésamo Tostado, Pechuga de Pollo, Punto Azul Brocoli, Lider Tomate, Palta Hass. Cena: Soprole Protein +, Snickers Snickers, Foodtech Whey Protein, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo.adn
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